Het kan ook gewoon een stevige diepe massage zijn. Gespannen spiergroepen kunnen worden losgemaakt. Mogelijk is het hierbij een massage gun of andere massage tools te gebruiken. De massage stimuleert de bloedsomloop en stofwisseling. Het lichaam gaat harder aan de slag om afvalstoffen af te voeren. De massage wordt gegeven met weinig olie en indien gewenst met magnesiumolie. Magnesium helpt de spieren extra ontspannen en herstellen. De massage stem ik altijd in goed overleg met u af.